文件七天销毁怎么恢复？

如果文件已经被销毁，恢复的可能性很小。即使尝试使用一些数据恢复软件，也不一定能成功。因此，在文件销毁前，应该对文件进行备份，以防止数据丢失。此外，对于重要的文件，可以考虑使用云存储等安全措施来保护数据。

有一些数据恢复的软件，比如finaldata等，也有一些恢复数据的服务商，可以求助于他们。