晚上一个人在家无聊怎么办？

夏天来了，晚上无聊可以出去散散步，约上好友出去走走，忙碌的一天需要放松，我可以约好友在家吃顿饭等。

一个人能够无聊也许是一种幸福！

优秀的人都在拼搏奋斗！我相信你也很优秀，但你有资本去无聊，我觉羡慕你！

在日常生活中人们有时会产生一种无聊感，这种无聊感是如何产生的呢。无聊感的产生主要有两个因素：一是外部的**；二是自身的调节能力。一种注意力倾注的对象不符合自己的价值观时的心理体验。情绪对无聊感的产生也有影响，拥有积极自我意识的人很少会觉得无聊；相反，不清楚自己的需要和愿望，找不到生活的目标和意义，就会深陷在“无聊”的深渊中。解决的方法（1）听歌、看电影、娱乐。（2）室内外运动、购物。（3）选些适合自己的书籍。（4）聊天（现实中或虚拟的），玩玩游戏（很多是适合女生的）总结；无聊感来自于空虚，是人在生活中缺乏目标，无法从日常生活中得到充实感和价值感的一种心理状态。要学会在生活中积极调解自己的精神状态，多尝试些有益的活动，充实自己，这样才不会让自己陷于无聊之中。